Archive | september 2013

Fantastisk dag!!

Vilken fantastisk dag!! 🙂 Har varit ute och gått en liten minipromenad, sen har jag suttit i solen och läst en bok. Känner mig mycket bättre idag, om än lite trött. Men solen gjorde nog susen, har ju konstant D-vitaminbrist. Sen verkar ju inte jag kunna ta upp D-vitamin via huden, men ändå. Lite sol i fejjan är ju aldrig helt fel. Mår ju så mycket bättre hela jag när det är sol. Vill inte ha höst, även om det är vackert. Satt faktiskt i linne och solen gassade på. Underbart!!

Så jag ska nog komma ur denna hemska förkylning jag med. Det verkar som om alla, jag menar verkligen ALLA, har eller är sjuka just nu. Hela min bekantskapskrets snörvlar, hostar, har ont i halsen eller ligger däckade i feber. Vi får hoppas att alla blir friska samtidigt så vi inte smittar ner varandra mer i höst 🙂

Magen håller sig lugn, varje dag som går utan smärtstillande är en gåva 🙂 En sann gåva. Jag tror att jag börjar acceptera mer och mer, men jag brottas emellanåt. Såklart. Det kanske jag alltid kommer göra, när magen molar på är det svårt att inte känna av det. Men jag lär mig varje dag, tänker nya tankar och provar nya utmaningar.

En av mina största utmaningar är träning. Fysisk träning. Jag är inte riktigt där än, men jag tänker att jag ska ta lite hjälp av min sjukgymnast framöver. Jag tänker väldigt lätt styrketräning, simning eller powerpromenader. Nåt sånt. Jag längtar så otroligt mycket att få träna så det är löjligt. Kikar fortfarande i smyg på youtube på folk som tränar samt läser bloggar om träning. VILL ju också!! Men just nu ska jag bara stärka upp mig, bli frisk från förkylningen (Jisses vad jag tjatat om den denna veckan) och hålla till godo med yogan.

Kan rekommendera ALLA att testa medicinsk yoga. Köp en dvd, gå en kurs eller vad som helst. Det hjälper!!

Så, nu vill jag lägga denna veckan bakom mig. Imorgon ska jag försöka ta mig till en butik och köpa en födelsedagspresent till min älskade lilla unge som blir 13 år. TRETTON ÅR!! Herregud vad tiden går. Hon går i sjuan nu och jag är tonårsmorsa. Det innebär ju att jag är typ medelålders. Nästan.

Men jag kan berätta att min lilla älskade dotter är den smartaste, klokaste, roligaste, skönaste unge på jorden. Jag älskar henne så mycket att det gör ont. Hon är så himla bra och duktig på alla sätt. Alltid glad. Jag fattar inte var hon får energi ifrån, men hon är jämt glad. Aldrig problem med något. Och trots sin unga ålder vet hon mer om endometrios än många som inte ens hört namnet. Hon har redan bestämt att hon inte ska få sjukdomen, och det är bra tycker jag. (Fast jag i hemlighet är livrädd för det, för om hon får den då vet jag ärligt talat inte vad jag gör. Då går jag sönder). Jag önskar inte den här sjukdomen till min värsta fiende, så hemsk är den.

Men, det finns saker att göra, tex medicinsk yoga och nu ska jag sluta pladdra och sätta mig på golvet och göra just det!!

Ha en skön helg!!

Annonser

Väldigt seg förkylning och magisk yoga

Alltså, den här förkylningen håller på att ta kål på mig. Nja, nej, inte riktigt så illa, men fy vad långdragen den är. Två veckor snart ju. Eller, en och en halv i alla fall. Mådde ganska bra igår ändå, hade tänkt gå till jobbet idag och hade en tid inbokad till optikern för synundersökning kl 10.00 idag. När jag vaknade i morse så var det som om, ja, jag vet inte vad. Någon hade slagit mig i huvudet med en klubba.

Snoozade lite för länge, och med en riktig kraftansträngning tog jag mig upp och väckte lillan. Gjorde frukost till henne och mig och när hon gått ringde jag och avbokade optikern och sms:ade min chef på jobbet. Sen drösade jag ihop i soffan och somnade igen. Sov kanske nån timme, eller till 45 min. Alltså, varför??? Orkar inte med det här långdragna. Det var förvisso flera år sedan jag hade en vanlig förkylning, men ändå. Räcker det inte liksom…med det jag har. Igår var jag ändå på benen, gjorde yoga som var fullständigt magisk.

Jag pallrade mig ner på stan och träffade en väldigt kär gammal vän jag inte sett på länge. Vi umgicks en hel del, väldigt nära vänskap för några år sedan. Har inte sett honom sen strax innan sommaren. Vi småpratade lite, jag berättade igen om min situation och han sa: ”Jag förstår inte att du orkar. Var får du kraft ifrån?”

Det är en väldigt bra fråga, och inte ett helt lätt svar. Jag vet inte. Eller, jag kanske vet, men det är många saker. Min familj är ju ett jättestöd, likaså mina fina vänner. Sen har jag bra läkare, bra sjukgymnast (som jag iofs aldrig har tränat för, men hon har hjälpt mig med akupunktur, mindfulness och nu yoga). Jag läser mycket litteratur i ämnet, kostomläggningen hjälper, smärtpsykologen har hjälpt. Att få bryta ihop emellanåt är också viktigt. Att ens världsbild rubbas är ofrånkomligt. Och på ett sätt så skulle jag inte vilja ha det på annat sätt. Jag tror verkligen att allt har en mening. Jag vet ännu inte exakt vad meningen med detta är, men det är en process. En resa. En personlig utveckling.

Jisses vad du utvecklas när du tvingas umgås med dig själv så mycket som jag har gjort. Du tvingas att se dina dåliga sidor, att möta dig själv, konfrontera dina rädslor och samtala med din själ. Du inser samtidigt hur stark du är, uthållig, tålmodig och att livsviljan är det inget fel på. Drömmarna inför framtiden och gårdagens minnen är starka upplevelser jag går djupt in i när jag brottas med det jobbiga.

Acceptansen att en simpel förkylning kommer gå över, ge det lite tid bara. Fats där är jag otålig, vill vara frisk NUUUU!!!!!

Och yogan då. Oj vilken magisk upplevelse det var igår. Det var det bästa jag upplevt på länge. Medicinsk yoga är som gjord för mig. Jag går helt in i det och igår svävade jag ut i universum eller nåt. Det var helt mörkt, fast inte på ett otäckt sätt. Det var vackert, frihet, frid, det kändes som om sinnet var bortkopplat från kroppen på nåt sätt och jag kunde finna en total trygghet där i yogan, sinnet. En tillit så stark att alla rädslor försvann. Ren energi och stillhet. Ro. En plats där liv och död möts, fast inte på ett läskigt sätt. Jag kan inte beskriva det, det låter ju jätteflummigt bara det här 🙂 Men oj så fint det var. En timma kändes som tio minuter. Helt otroligt. Efteråt var jag helt slut på kvällen, jag brukar bli pigg av yogan, men jag var trött  i kroppen. Kan ju bero på förkylningen, men också på att jag är väldigt spänd hela tiden och faktiskt lyckades släppa på dom spänningarna igår. Då blir man trött efteråt.

Nu ska jag ta och hitta något att äta. Orkar inte laga mat idag, kanske får det bli en pizza eller nåt ikväll som jag och dottern kan dela på.

Ha en skön dag!! 🙂

Stark

Nyss hemkommen från en liten runda. Är hemma från jobbet idag med, vaknade med jätteont i halsen igen. Var tvungen att börja dagen med en panodil för att kunna svälja ner frukosten. Sen höll jag på att bli smått galen. Jag mår så himla dåligt av att vara hemma en hel dag, utan att lämna lägenheten alls. Man blir ju galen. Igår låg jag bara och kollade på film i stort sett hela dagen och förmiddagen löpte av på samma vis idag. Men sen fick jag nog. Gick ut och satte mig på det café som ligger ganska nära mig med en bok. Väldigt skönt. Bröt min strikta diet med en kopp kaffe med mjölk och en morotskaka med gluten och Philadelphia ost. Nu kommer säkert magen säga ifrån, men herregud så vansinnigt, vansinnigt gott det var. Det var värt det, att få njuta så lite grann. Sen tog jag en mini-promenad runt kvarteret för att rensa hjärnan lite och låta lungorna andas lite syre. Välbehövligt. Så friskt och skönt ute. Hösten är här.

Nu är jag precis hemkommen och sitter i soffan igen. Halsen värker och jag hoppas så att det är borta tills imorgon. Orkar liksom inte. Ska fylla på med mer panodil.

Men. Samtidigt är jag så otroligt glad och lycklig att jag inte behöver ta tradolan. Magen håller sig lugn, faktiskt väldigt lugn. Ligger där på 1, 2, 3 i skalan och pendlar lite, molande värk hela tiden, men fullkomligt hanterbart. Så här kan jag definitivt ha det för resten av livet. Inga problem 🙂 Det är så befriande och härligt att jag saknar ord att beskriva det. Så fruktansvärt ont jag haft så länge, trots hormoner och smärtstillande. Ofattbart vad lyckad operationen blev.

Har även en tid inbokad till en sjukgymnast nästa vecka som även jobbar med speciell massage. Det kostar pengar, hon är privat, 600 kronor per timme, men jag vet flera som gått till henne och blivit hjälpta. Så det är en rekommendation. Ska bli spännande. Hon har redan sagt att hon nog inte kan hjälpa mig med endon, men ryggen kan hon nog göra något åt. Vill gå dit nu!!!!

För övrigt känner jag mig väldigt stark mentalt. Att ta ut spiralen var det bästa jag gjort i år, bortsett från operationen. Vilken skillnad. Ingen nedstämdhet, ingen ångest, glad igen, hjärndimman är nästan borta, ja, på det hela taget mår jag mycket bättre psykiskt. Jag tål helt enkelt inte hormoner, gulkroppshormon, och jag tänker inte ta det igen. Inte på bekostnad att bli deprimerad i alla fall. Vet fortfarande inte vad jag ska göra, utan väntar tills smärtan kommer tillbaka och söker nog hjälp då. Är så innerligt trött på att sitta i väntrum, boka sjukhustider och prova läkemedel.

Jag vill bara njuta av livet. Leva (inte överleva), vara med min dotter och ha det bra.

Nu har jag bara ett samtal att ringa till sjukvården för att se om jag kan boka in en tid att lära mig att ta B12-sprutorna själv. Det vore toppen att klara det, har ju vanan inne med enantonen, så det borde ju gå. Lite läskigt är det, men det är också väldigt onödigt att åka till vc en gång i veckan och ta dom där. Kostar både pengar och energi.

Ha en fin kväll!

Sjuk

Ah, jag blir galen. Idag vaknade jag upp med världens ont i halsen igen. IGEN. Så trött på det. Vill inte vara förkyld. Tror inte att jag har feber men känner mig hängig. Fick bli till att sjukanmäla mig på jobbet och stanna hemma. Just nu fullkomligt vräker regnet ner, det är faktiskt ganska mysigt 🙂 Väldigt skönt att vara inomhus just nu.

Fick en bok att hämta på bibban som jag beställt. Om det slutar regna så kanske jag masar mig dit. Det hade passat bra med en ny bok en dag som denna. Men jag har ju annat att pyssla med, hade tänt städa lite men orkar inte det just nu i alla fall.

Det får bli panodil och en kopp te med honung och halstabletter idag. Och vila i tryggheten att en förkylning ger ju med sig hyfsat fort ändå.

Vad är era bästa sjuktips??

Underbar helg

Nähä, tapetsering var ingen lika stor hit. 😉 Men kanske, kanske finns det en som ändå kan hjälpa till, vi får se 🙂 Jag kan ju alltid muta med en god middag!!

Livet går vidare, och helgen som var, var både sorglig och fantastiskt rolig. Begravning på fredagen. Sorgset, stillsamt och vackert. Mycket tårar och tankar över ens egna liv blir det. Man påminns om livets skörhet. Minnen från andra nära och mycket kära personer som inte längre finns i livet. Men för mig finns de, jag tror bara att man fortsätter någon annanstans. De lever vidare i hjärtat.

Igår åkte jag och dottern hem till en gammal kompis och hennes dotter jag inte sett på länge. Vi hade tjejmys då hennes man och andra son var bortresta. Det var så himla mysigt. Vi pratade, pratade och pratade. Med varandra och våra barn. Gamla minnen och om nya vi vill skapa. Drömmar om livet. Åt räkor, drack te och bara myste. Så fantastiskt, en riktig fylla-på-med-energi-helg. Fler såna vill vi ha 🙂

Nu är jag visserligen trött, men det känns otroligt bra i hjärtat. Hoppas veckan som kommer nu kommer att gå bra, har massor av saker inbokade. Roliga saker.

Sen vill jag så himla mycket feng-shui:a mitt hem. Har ju skrivit om det förut, vill ha ordning och reda. Och jag har börjat, men det tar tid. Böcker som ska säljas, barnkläder som ska sorteras, det är ju liksom inte bara att slänga och sen är det klart. Man ska kånka ner med böckerna till ett antikvariat och likadant med kläderna. De ska till återvinning, de som jag inte kan sälja. Nu står det kassar i hallen med saker. En kasse med gamla telefoner och sladdar och sånt som man inte bör slänga bland övriga sopor, utan gå till miljöbilen när den kommer. Också nästa vecka. Ja, jag har svårt att slänga sånt bland vanligt avfall, tycker absolut att man ska sortera det man kan.

Och sen, när röran har blivit ordning, DÅ ska jag göra lite fint här. Köpa nya krukväxter (mina dör alltid, lyckas alltid glömma att vattna dom, kanske t o m ska köpa blommor i siden…), ställa fram lite mys-ljus, alltså värmeljus nu inför hösten och göra lite fint. Kanske lite nya soffkuddar som piffar upp. Ett nytt dusch-draperi till mitt nya, fina badrum. Det är min dröm.

Och den drömmen kan ju faktiskt bli verklighet, om man tar ett litet steg i taget, vilket jag gör.

Ha en skön söndagskväll i höst-rusket, idag känns det som om hösten är här på riktigt. Bladen ramlar ur träden, regnet öser ner och det är kallt i luften. Men samtidigt väldigt mysigt!

En till fråga

Ja det blev ju succé det där med att fråga om hjälp via bloggen. Så jag kör en till: Finns det någon av mina fina vänner som är en hejare på att tapetsera? Jag skulle behöva hjälp med att sätta upp några tapetlängder i hallen. Ni som känner mig vet ju att jag har stora hål från krokar i hallen som jag haft i tja…typ….många år. Vi låter det stanna där. Allt för länge i alla fall. Häromdagen fick jag tummen ur och spacklade igen hålen. Nu ska de bara sandpappras av lite och nya rullar ska upp. Det handlar om ca 4-5 rullar. Jag är ju själv en hejare på mycket praktsikt, men detta med tapeter…har ingen erfarenhet av det alls. Jag vet att min mamma kan det, men tänkte att jag skulle slippa fråga henne då hon hjälper mig med så mycket annat hela tiden.

Om du älskar tapetsering så hör av dig 🙂